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甘肃现代农业科技有限公司
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供应 黑美人马铃薯2.5kg 盒装 |
黑美人土豆营养价值和吃法
黑美人土豆薯形呈长椭圆形,芽眼较小。果皮呈黑紫色,乌黑发亮,富有光泽。果肉为深紫色,外观好看,颜色诱惑力强。果肉淀粉含量高达13-15%,口感较好,品质极佳。据测定:每百克黑色马铃薯中含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物16.5克,钙11毫克,铁1.2毫克,磷64毫克,钾342毫克,镁22.9毫克,胡萝卜素0.01毫克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.03毫克,烟酸16毫克。
该土豆含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中有维生素A、B、C等8种维生素和硒、磷、铁等10种矿物质元素,更主要的是它含有大量的功效奇特、药用价值比较高的花青素。
各国科学家研究实验已经证明:花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,所以花青素被誉为续水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大生命要素。
花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,它的清除能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。花青素具有小分子结构,是唯一能透过血脑屏障,清除自由基,保护大脑细胞,同时它还能减少抗生素给人体带来的一些危害。 |
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